跳槽问题几乎是每个求职者面试的时候，都会被问到的，那你知道该怎么机智回应吗?下面是学习啦小编整理的面试时跳槽的理由，以供大家阅读。

面试时建议说的跳槽理由

尽量采用与工作能力关系不大、能为人所理解的辞职原因，如为符合职业生涯规划、上班太远影响工作、充电、休假、生病等。

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注意：避免敏感答案，并不意味着欺骗，如招聘人员问及细节问题，应如实回答。否则求职者的诚信度可能大打折扣，成功可能性更小。

除此之外，还可以这样说

1、追求个人发展：目前的职位限制，寻求更高的发展空间;

2、仰慕公司：贵公司是我仰慕已久;

3、家庭原因：比如异地回乡等。

如何回答离职问题，HR才会满意

一、正面回答。直接回答原因而不是各种绕和回避，太过隐晦的回答反而会让面试官认为其中有不好的负面原因，还会以此判断你的性格和风格做出不利于你的判断。

二、原因要真实。你的回答可以不是真实的全部，但一定要真实，因为只有真实的你才会回答的比较坦然，也只有真实的才是符合逻辑的才能经得起背景调查。

三、原因不要过多。因为面试时间的限制，过多的原因的罗列可能会暴露各原因间的冲突，给HR造成你思维混乱的印象。

四、原因主次分明。类似于上面提到的对于避讳的辞职原因的解释，“主要是因为职业发展与预期有了偏颇，其次合同刚好到期。”主次分明的原因让HR感觉你思路清晰，逻辑性强。

五、希望与失望的刚好结合。失望时因为前公司不能满足你的需求而新公司刚好可以弥补你的失望。这样既讲述了真实的离职原因，又能表达对新平台的渴望和赞美，面试官会比较希望有这样的表述。当然，做到这点一定是要在面试前有所准备，对面试的公司进行了解。

六、要三个匹配相结合。第一是与职业发展相匹配，刚毕业时可以表达自己正处于学习期，渴望一个成熟的令自身发展的平台，但如果是表达了自己才高八斗，想找一个识货的老板，HR反而会觉得你太嫩，不懂事。第二是与职业身份相匹配，即基层、中层、高层的回答均要符合职位身份。第三是与行业特点相匹配，比如自己不认同行业潜规则，行业衰退，想提前换个新领域等。

面试的跳槽理由哪些不能说

1、人际关系

因为原公司的人际关系处不好而跳槽理由可千万别说!每个企业都有人际关系，你走到哪里都离不开人际交流。如果你是因为这个原因跳槽，相信很难有单位会录用你，因为在他们公司里也会有同样的人际关系的难题存在。

2、对原公司的负面评价

面试的时候千万别说前个单位的不好，即使他真的种种不是，也不能说!除非这个不足是全社会都知道的，比如韩国的SM公司，大家都知道他们的公司要求、规定非常苛刻，那么你说的就是事实。否则，你所说的都只是自己的片面之词，面试官会认为你适应环境的能力不足，同时他也会担心你将来再跳槽的时候会不会也这么评价他们。

3、收入问题

虽然跳槽的原因或多或少都有薪水的问题，但是你如果真的把薪酬当作跳槽的理由，那么面试官也会认为你太在意薪酬，会不会在将来也经不住别的更高薪的诱惑而跳槽。

4、工作问题

一部分女职员，尤其是没有结婚的女性职员。一旦结婚，很可能机会因为要搬到对方家庭居住而离职。结婚后的女性很难将家庭与工作做到平衡，这时候，要么就是家庭为主。家庭为主的女性工作起来就会有很多牵绊，比如不能出差、不能离家太远、不能全心全力投入工作等。以工作为主的女性，虽然工作能很专心，但是又可能出现家庭矛盾等问题。

面试时千万不能说的五大跳槽理由

No.1 对上份工作不感兴趣(职业兴趣不符)

网友“微笑”：我觉得这是我不能接受的离职理由。在你投递简历前，你多少能从招聘信息上了解到你所要接触的工作内容和工作职责等。在对这份工作感兴趣的前提下，你才会去投递简历;而HR在看到你的简历后觉得你是符合要求的人，才会给你面试机会。双方在面试过，谈妥薪资后，觉得彼此合适，才会建立起劳动关系。

如果你给出的跳槽理由是对上份工作不感兴趣，那当初你投递简历、面试、包括在试用期时，你都干什么去了?

点评：“对上份工作不感兴趣”以“绝对优势”遥遥领先于其他各项理由，由此可见HR们对于这项跳槽理由是多么反感!这项理由无情地暴露出了你没有职业规划，没有考虑过自己喜欢与适合的岗位是什么，不知道自己的优势和劣势是什么，甚至于你根本就不了解自己。这样，即便再找一份新的工作，传达给HR的信息是：你这个人太盲目、不稳定，不稳定就谈不了发展，没发展就会引发一系列恶性循环。

工作虽不是生活的全部，但却是人生的重要的组成部分。不能确定自己的职业规划或者人生目标，这是对自己的不负责任。连你自己都对自己不负责，何谈公司对你负责呢?HR对你敬谢不敏就一点都不奇怪了。

点评：不同公司的企业文化和经营理念都不同，即便不适合前一个公司的文化和状况，也不应该对原公司发表诋毁性的言论。同样的，即便不能认同老板的领导风格，也不应贸贸然地就把责任和错误全推到对方身上。你不认可公司或者老板，并不代表这家公司或者老板不好，而是你不能去适应它。因为不能适应而去排斥，进而诽谤它，那就说明你的职业操守有问题。在下一家公司也会很可能会遇到同样的问题，HR认为这样的候选人当然不能要。凡事应该先从自己身上找问题，特别是在面试的时候。能够自我反省的人才会更敏锐地找到问题的症结所在，同时，职业风度也更高尚，这样的候选人才是HR所青睐的。

希望智慧更多些，虚伪少一些。

No.2说老板/公司的坏话

网友“Yammie”：一般HR不喜欢听到求职者说太多上家公司的不好，而且你也不该透露太多关于上家公司的信息。你这样做，HR会基于保护商业机密的考虑，害怕你走人的时候把他们公司的情况又透露出去。

网友“简单”：不喜欢上司的管理方式。在职场，遇到一个自己顺心的上司难，你只能去适应你上司的管理模式。再难相处的上司，只要你用心，都会有磨合成功的一天。如果其他各方面都合适，仅仅为了这一个理由而离职，我觉得有点太轻率了。

点评： 怀才不遇的人大概是所有跳槽者中觉得自己最委屈的一个族群，但这个族群恰恰很可能被HR视作“推卸责任”、工作态度消极的人。大多人的所谓怀才不遇只是孤芳自赏、好高骛远、自我陶醉而已，这些人往往对自己认识不足，高估了自己的能力。首先，你客观地评价一下自己，你究竟“怀”了哪些“才”?其次，这些“才”在你现有或者未来的工作内容中能不能得到体现?再次，你通过什么方法去积极体现你的“才”了吗?最后，公司的绩效考核，以及结合领导、同事的评估，不可能对一个真正有才的人视而不见。即便你的长处没有用对地方，真正的有才之人也会通过其他方式和工作内容将它展现出来。因此，“怀才不遇”这个跳槽理由，从另一层面来解读就是“智商很高而情商很低”。

No.3人际关系复杂

网友“vicsec”：“人际关系复杂”说明什么问题?你是想说明公司管理有问题，还是想说明你身边的同事都有问题?人际关系在我看来是个人原因，为什么别人都不复杂，就你事最多?

点评：人际关系复杂这个理由看似很有理，但其实在HR那里是没有说服力的。你自我感觉很好，觉得自己是“孤胆英雄”，可在别人眼里，你却是个“科学怪人”。俗话说得好：“有人的地方就有江湖。”所以，有人的地方就会产生人际关系，到哪家企业都是一样。第一个入职必要掌握的“软素质”就是适应能力和协作能力。如今的工作基本没有靠自己单打独斗的，公司讲求的是团队协作，人际关系都处理不好很可能会影响到整个团队的工作氛围。

No.4怀才不遇

网友“Vine”： 有些人总觉得自己做了很多工作，做出了很多成绩，领导却一点都没看到。或者觉得自己很有本事，但总是被安排做些打杂的工作，就哀叹领导不识人。这种跳槽理由在我看来真是矫情，根本就是被害妄想症!　　No.5工作压力太大

网友“hr_sawas”：现在还有工作压力小的工作么?是不是压力一大，你就想跳槽了?

点评：有不少职场人都觉得，工作量大、常常要加班、付出和收入不成正比，这些都让他们很委屈。为什么不可以用“工作太累”作为跳槽理由呢?当出现累到你产生“厌班情绪”的情况了，首先你该找找自身的问题：你是不是凡事一把抓、事必躬亲，部门里的事情都要你来做?甚至其他部门的事情你都担下了?对于额外的工作任务，你是不是不会说“不”?如果以上回答皆“是”，那说明你只会闷头做事，不懂为自己设计前途，更不懂管理的艺术。

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关键词： 跳槽的理由